「ビールを飲むとおなかが出る？？」

ビールを飲むとおなかが出ると言われますが・・・

アルコールは１グラムあたり、約７キロカロリーです（ちなみに糖質やタンパク質は４キロカロリー、脂肪は９キロカロリーです）ので、アルコールはかなり高カロリーと言えます。しかし、アルコールには炭水化物、脂肪、タンパク質はもちろん、その他の栄養素もほとんど含まれておりませんので、体内に入ったアルコールはほとんどが肝臓で分解されて体外に排泄されるため、ためこまれることはありません。そのため、アルコールは見かけだけのカロリー（empty calorie）とも呼ばれており、ビールを飲むとお腹が出るのは、ビールそのものに原因があるのではありません。しかし、お酒には食欲を増す働きがある上に、おつまみにはカロリーの高いものが多く、更に、酔うことによって食べることに対する抑制がききにくくなるなど、飲み方によっては肥満を助長させる可能性は十分にあります。お酒は人生を潤す手段の一つです。上手に飲みたいものです。