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「糖尿病の人はウイスキーがいい？」
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Q 時々、糖尿病の人は、お酒を飲むならウイスキーが一番良いという話を聞きますが・・・？
A これもよく耳にする話ですが、糖尿病で摂取カロリーの制限が必要な場合、ウイスキーが他のアルコール類に比べてすごくいい訳ではありません。カロリーを考える場合には、含まれているアルコールに換算して考えなければいけませんから、ウイスキーといっても量が増えればカロリーが増えていきます。ちなみに、１単位（80ｋｃａｌ）相当の量は、ウイスキーで32ｇ（ウイスキーダブルは約30ｃｃ(25ｇ））、お酒で70ｇ、ビールで210ｇ、焼酎25で60ｇ、ワインで110ｇです。